Dailona (dailona) wrote,
Dailona
dailona

Šokoladinis dietinis keksas

arba BEVEIK BRAUNIS, BET VIS TIEK DIETINIS

keksas dietinis 2

Dabar tvarkau nuotraukas ir šoniniu regėjimu stebiu, kaip vyras ir sūnus vienas po kito vis prieina prie virtuvės stalo ir atsipjauna MANO DIETINIO kekso. Į prašymą palikti man nors kelis gabalėlius ryte prie kavos, gaunu pasiūlymą paslėpti tai kas liko, nes kitaip kava bus be kekso. Einu paslėpsiu ir tada rašysiu toliau.

Na va, kekso likučiai saugūs, galime ramiai kalbėtis toliau. Apie ką aš čia kalbėjau? Aaa taip, apie keksą. Jis nuostabus. Jis beveik braunis. Jis DIETINIS! (be miltų, be riebalų, gali būti ir be cukraus) Ir jis labai, labai šokoladinis! O tokia smulkmena, kad jis paprastas kaip trys kapeikos yra savaime suprantama. Dabar beliko tik parašyti receptą, prašom!

ŠOKOLADINIS DIETINIS KEKSAS
kepimo forma 10x23 cm

6 v.š. avižinių sėlenų
4 kiaušiniai
180 g liesos varškės
6 v.š. lieso pieno miltelių
4 a.š. tikrai geros kakavos
1 a.š. kepimo miltelių
pagal skonį saldiklio ar kitokio cukraus pakaitalo (aš tiesiog dėjau 5 a.š. cukraus, nes nemėgstu saldiklių)

Visus produktus sudėti į dubenį, gerai išmaišyti. Tešlą supilti į silikoninę kepimo formą ir kepti iki 200°C iš anksto įkaitintoje orkaitėje 30-35 min. Iškepusį ataušinti ant grotelių.

SKANAUS IR MĖGAUKITĖS FANTASTIŠKU SKEKSU BE JOKIŲ SĄŽINĖS PRIEKAIŠTŲ!

keksas dietinis 1   keksas dietinis 3
Tags: dietinis receptas, receptas, saldūs kepiniai, varškė
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments